Dienstag, 30. Oktober 2012

Fall Treats & Eats

Hallo ihr Lieben,

Jetzt da die Temperaturen auf dem Thermometer in die Tiefe krabbeln und sich die ersten Frostbeulen bemerkbar machen sind leckere warme (Herbst)- Gerichte ein Muss.
Ich muss zugeben, dass ich mich in den vergangenen Wochen zu einem kleinen Jamie Oliver Fan gemausert habe. Das liegt wohl unter anderem daran, dass wir in der kalten und ungemütlichen Jahreszeit allgemein empfänglicher für Kochshows und warme Leckereien sind, allerdings überzeugen mich auch die Rezepte an sich!
Die Rezepte für die süßen Naschereien habe ich beim Stöbern entdeckt. Hier ist mein ganz besonderer Favorit der Möhrenkuchen, dessen Rezept ich auf der Blogseite von Mary Mary Quite Contrary entdeckt habe. Ein Genuss für die süßen Schleckermäuler unter uns! :) 

Ich hoffe ihr habt genauso viel Freude mit den Rezepten wie ich! 

Habt ihr auch Rezepte, die ihr speziell zur kalten Jahreszeit liebt, oder mit denen ihr euch die kälteren Tage versüßt? 

xo <3

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Hey lovelies,

Now when the temperatures are getting colder and the days are getting more rainy, warm and delicious recipes are the best way to get warm and to spend a grateful time with friends and family!
Fall and winter are my favorite foodie times of the year because of the special in-season ingredients that come around this times of year.
Today there are a few fall recipes that I want to show you because they're my favorites!
I hope you enjoy it.

What's your favorite fall recipe or ingredient?

xo <3



                                                   Vegetable Jalfrezi by Jamie Oliver



                                             Aubergine Parmigiana by Jamie Oliver



                                                                  Apple Brownies




                                                      Sweet&Salty Pumpkin Seeds


                                         Carrot Cake by mary mary quite contrary

Dienstag, 23. Oktober 2012

Daily.Handbag.Circus!


Hello everyone,

The handbag is one of the most faithful companions of every woman.
Women identify a certain way with the design of their handbag, based on shape the prints or using the material and the brand, and it spices up a rather monotone outfit combined with a few pieces jewelry rapidly.

But a handbag could just as fast mutate to a "messie pocket" when women aren't able once again to separate from the majority of belongings which are already down therein and they don't use any times.

We tend to take all the great things that could help us through the day and maybe if it is only in the event of sudden world wrecks or minor injuries (both of them can arrive any time!) they could ensure our survival.
I think we all know the situation when you're looking for your phone or your keys into the depths of a handbag and you meet things of which you do not even know, that you've ever owned them. 
There might also be loose peppermints dancing another tango with loose gums of a few weeks ago, while ancient receipts and countless lip care products and lip glosses side by side on the bottom of the bag eke out an existence.
I belong to the women who prefers to collect all these great things in their pockets and have this kind of "passion". But now I want to change that behavior!
Bevause let's face it, when we come home at night, dump out the contents of our bag once and then sort out the things that we used throughout the day REALLY, then there is not much left.
Apart from all the dirt that seems to feel at home in the depths of our favorites very quickly.
I am going to tackle this mess now, think carefully about what I really need and use throughout the day and let the rest all over the little things at home.
Besides key, iPhone and my beauty case, a bottle of water and sports tape are super important for me.
Without those three things, I wouldn't get through the day so good.
Water is existential because we are 80% of it and without my little beauty case I feel a kind of "naked". Because even if I actually rarely use it is the fact that I have it with me and could use it any time (for example in the case of running mascara or similar) a sense of security!
The sports tape replaced the ever-popular blisters and due to the habits of my boyfriend (avid tennis player).
Already in the morning glued to the places that are iron to blistering fast and have only a thin layer of skin, it prevents the formation of blisters, blurs bruises and makes wearing heels, high heels etc. carefree and enjoyable!

Check the depths inside your favorite bag that will accompany you almost every day. I think there are some things you could stay without! 

Any tips to keep our lovely bags clean and neat?

xo <3 


                            Thank's for reading lovelies! <3

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Hallo ihr Lieben :)

Wer kennt das nicht...
Die Handtasche ist einer der treusten Begleiter einer jeden Frau.
Frauen identifizieren sich auf eine gewisse Art und Weise mit dem Design ihrer Handtasche, sei es anhand der Form, des möglichen Prints oder anhand des Materials und der Marke und sie peppt ein vielleicht eher monotones Outfit, kombiniert mit ein paar kleinen Schmuckstücken, schnell auf.
Doch eine Handtasche kann ebenso schnell zu einer "Messie-Tasche" mutieren nämlich dann, wenn Frau sich mal wieder nicht von einem Großteil der Habseligkeiten, die sich bereits in selbiger befinden, trennen kann. Wir neigen dazu, all die tollen Dinge mitzunehmen, die uns auch nur ganz eventuell durch den Tag helfen könnten und im Falle von plötzlich eintretenden Weltuntergängen oder kleineren Blessuren (beides kann jeder Zeit eintreffen!) unser Überleben sichern.
Wer kennt das nicht, wenn Handy oder Schlüssel in den Tiefen einer Handtasche verschwinden und wir beim Suchen nach selbigen auf Gegenstände stoßen, von denen wir gar nicht wussten, dass wir sie jemals besessen haben. 
Da tanzen unter Umständen lose Pfefferminzpastillen mit ebenfalls losen Kaugummis von vor ein paar Wochen miteinander Tango, während uralte Kassenzettel und unzählige Lippenpflegen und Lipglosse nebeneinander auf dem Taschenboden ihr Dasein fristen. 
Ich gehöre selbst zu den Frauen, die mit Vorliebe all diese tollen Dinge in ihren Taschen sammeln und habe dieser Art von "Leidenschaft" nun den Kampf angesagt.
Denn seien wir doch mal ehrlich, wenn wir abends nach Hause kommen, den Inhalt unserer Handtasche einmal auskippen und nun die Dinge aussortieren, die wir über den Tag hinweg WIRKLICH benutzt haben, dann bleibt nicht mehr viel übrig. Abgesehen von dem ganzen Dreck, der sich schnell in den Tiefen unserer Lieblinge heimisch zu fühlen scheint.
Ich werde nun gegen dieses Chaos angehen, genau überlegen, was ich wirklich durch den Tag hindurch brauche und nutze und den Rest der ganzen Kleinigkeiten zu Hause lassen.
Neben Schlüssel, Iphone und Portemonnaie sind für mich mein Beautycase, eine Flasche Wasser und Sporttape super wichtig. Ohne diese drei Dinge würde ich den Tag in der Tat weniger gut überstehen.
Wasser ist existenziell, denn wir bestehen zu 80% daraus und ohne meine kleinen Beautyhelfer fühle ich mich "nackt". Denn auch, wenn ich es tatsächlich eher selten benutze, gibt die Tatsache, dass ich es bei mir habe und jeder Zeit nutzen könnte (zum Beispiel im Fall von verlaufender Wimperntusche oder Ähnlichem) doch ein Gefühl der Sicherheit!
Das Sporttape ersetzt bei mir die allseits beliebten Blasenpflaster und ist auf die Gewohnheiten meines Freundes zurückzuführen (leidenschaftlicher Tennisspieler und "Blasenversorger").
Bereits morgens auf die Stellen aufgeklebt, die zu schneller Blasenbildung neigen und nur eine dünne Hautschicht haben, beugt es der Blasenbildung vor, lässt Druckstellen verschwinden und macht das Tragen von Pumps, High Heels und co sorgenfrei und angenehm!


Schaut doch auch einmal tief ins Innere eurer Lieblingstaschen, die euch beinahe täglich begleiten. Ich glaube von einigen Dingen, die dort weilen könntet auch ihr euch (zumindest vorerst einmal) trennen! 

Welche Tips habt ihr, um das Innere unserer Lieblinge sauber und ordentlich zu halten?

xo <3



Montag, 22. Oktober 2012

NEW.BANGLE.OBSESSION!

Hello everyone,

This morning I found a new obsession! 
A Lindsay bangle by Stella&Dot. I love it because it's classy, colorful but also simple. You can color up your outfit or even set a statement with them.
I had to share it with you because I am in love with this beautiful bangles.Really! :D
I hope you have a great start to this week and wish you all a beautiful monday. <3

if you want to have a look by yourself you can find these beauties here!

xo <3


my personal favorite! <3

Sonntag, 21. Oktober 2012

Fall&Winter Dreams

Die vergangenen Wochen drehte sich alles um die Fashion Weeks in Berlin, New York, London, Mailand und co. Die besten Designer, sowohl die bekannten, als auch die unbekannten, stellten ihre neuen Kollektionen für Frühjahr / Sommer 2013 vor und die Straßen waren bunt.
Doch was ist mit den Trends und Designs für Herbst/Winter 2012?
Ich persönlich trage unheimlich gerne Kleider (gerade in Frühling und Sommer) und mein Herz hüpfte beim Durchstöbern der Show-Bilder verschiedener Designer bei manch einem Designer-Stück ein paar Etagen höher.
Sowohl Schwarz und schwerere Stoffe wie bei Calvin Klein, als auch fließender Chiffon und Seide in bunten Frühlingsfarben lassen Mädchenträume erneut erwachen und die Kleider von Marchesa lassen uns unweigerlich in einer Prinzessinen-Atmosphere schweben.
Auch Pastellfarben kommen erneut in die Stores, wie bei Jil Sander in Form von oversized Mänteln/Coats und Jumpsuits.

Ich kann die Weihnachtszeit kaum erwarten und bin schon so etwas wie ein kleiner Christmasholic, doch in Hinsicht auf diese Prachtstücke freue ich mich ebenso auf einen neuen bunten und wunderschönen Frühling / Sommer 2013!

xo <3   

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The last few weeks everything turned around fashion weeks in Berlin, New York, London, Mailand etc.
The best designer (the well known as well as the new ones) presented their new designs and collections for spring/summer 2013 and the streets were colorful.
But what about trends and designs in fall/winter 2012?
I love wearing dresses (especially in spring and summer) and so my heart jumped when I found the following pictures (especially the dresses by marchesa) while I quarried for fashion show pictures.
Black and heavy fabrics even as beautiful chiffons and silk in a wide range of different spring colors let a girls dreams awake again and the dresses by Marchesa let us feel like a princess when we imagine ourselves in one of them.
Next season also pastel colors will rock the stores again (oversized coats and jumpsuits by Jil Sander).

I can't wait till it's christmas (I think I'm a "christmasholic") but when I think about these beautiful designs I even look forward to a new colorful spring/summer too!

xo <3 

                                        Calvin Klein: 




                                                                       
                                                                           Dior:   






                                                                         
                                          Jil Sander:  





                                             Marchesa: 






                                                    images sourced: www.vogue.de

                                                        thanks for reading lovelies! <3

Samstag, 20. Oktober 2012

"Fashion"


Hello Lovelies,

In the last few weeks everything revolved around the topic of Fashion Show, Trends 2013 and the streets of Paris, London, New York etc. were so colorful that they competed with autumn leaves.
Fashion icons from around the world jetted from one city to another to judge future trends and new collections for Spring / Summer 2013 and ultimately to decide about them.
But what IS fashion?
This is the question I asked myself while browsing all the  magazines, websites and photos on Instagram.
Does fashion mean that you have to try out every trend and that you have to move along with the crowd? 

I don't think so!

For me fashion is not only about "good looking".

With fashion you're able to express your personality and your 
emotions.

Granted, my real interest in fashion came rather late because things like my ponies and riding were’nt easy to beat with anything but interests change and grow. 
I am a student of philosophy and (paradoxical as that may sound) it’s just the study of philosophy that has guide me a bit far in the fashion world.
What the study of philosophy has in commen with fashion? Well, at first glace not much but it has if you take a closer look at it.
The study of philosophy has taught me to perceive the things and the people around me differently and conscious especially to pay attention to the little things and details. I have learned to perceive people differently and to appreciate their ways. I think it is the same with fashion.
Furthermore, it is important  not to be influenced by others too much and to go your own way and to think for yourself.
Since then fashion for me has been maybe rather something superficial and decorative. Now I see it as a way to be able to express your personality and your character. Fashion can express emotions, embody current being and show what you feel today. But fashion also can give us a kind of „escape“ because of it's individuality. An escape  in a world in which we feel comfortable and that allows us to distinguish ourselves from others and to set statements.
We grow up and develop and also fashion does. Our style grows and develops with us.
New sections to our life may influence our style also like they influence a new haircut (especially for women very popular when we finish a chapter and like to create a new one!).
A passion for fashion to me doesn't mean shop till you drop and only wear the newest trends. To me it means to know about trends , colors, labels and collections and to care for trends of the coming season but I think there is no trend that suits everyone. Depending on character, personality and size, everyone should experiment for themselves and discover their own style!
For me fashion not only exists in department stores, designer stores and on the runway but everywhere we just look. In nature shapes, colors and patterns often are defined and architecture and forms are often pioneering new styles and templates.
The streets are a kind of large catwalk full of personalitys and models of various kinds. Everyone wear their own little creative work and we may still be able to learn 
something or take inspirations.

In her song „All dressed in Love“ Jennifer Hudson sings „...could you wear what you feel, what would you say...?“ I think it couldn’t be said better.

thanks for reading lovelies! xo <3


What does fashion mean to you?
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Hallo ihr Lieben :)

In den letzten Wochen drehte sich alles rund um das Thema Fashionshow, Trends 2013 und die Straßen von Paris, London, New York und Co waren so bunt, dass das Herbstlaub mächtig Konkurrenz bekam.
Fashion-Ikonen aus aller Welt jetteten von einer Stadt zur anderen um über zukünftige Trends und die neuen Kollektionen im Frühjahr/Sommer 2013 zu urteilen und letztendlich mit über diese zu entscheiden.
Doch was bedeuten eigentlich Stil und "Fashion"? Diese Frage habe ich mir beim Durchstöbern sämtlicher Zeitschriften, Websites und Fotos auf Instagram immer wieder gestellt. 
Bedeutet Fashion, dass man jeden Trend mitmacht und ausprobiert und mit der breiten Masse mitläuft?
Ich denke nein!
Für mich persönlich ist die Mode und die Art und Weise sich selbst zu kleiden nicht bloß ein "gut aussehen". Für mich hat Mode noch sehr viel mehr Bedeutungen. So können wir uns mit ihrer Hilfe "verkleiden", können uns so darstellen, wie wir vielleicht gerne wären. Wir können durch tägliche Outfits unser aktuelles Befinden ausdrücken und wir können uns von der Masse absetzen, indem wir auffällige Outfits zusammenstellen und diese tragen.
Zugegeben, mein Interesse für die Mode kam erst relativ spät.
Ich bin Studentin der Philosophie und (so paradox das auch klingen mag) gerade das Philosophiestudium hat mich ein Stück weit in die Modewelt gelenkt.
Was ein Philosophiestudium mit der Welt der Mode gemeinsam hat?
Nun, auf den ersten Blick wirklich nicht viel, schaut man jedoch genauer hin, verbindet beide Seiten einiges.Das Studium der Philosophie hat mich gelehrt, die Dinge und Menschen um mich herum anders und vor allem bewusster wahrzunehmen, auch auf die kleinen Dinge und Details zu achten. Ich habe gelernt Menschen anders wahrzunehmen und sie auf ihre Art und Weise zu schätzen und ähnlich verhielt es sich mit der Mode. Des Weiteren ist es wichtig, sich nicht zwingend von anderen beeinflussen zu lassen, seinen eigenen (Gedanken-) Weg zu gehen, seinen eigenen Willen zu haben und diesen auch 
durchzusetzen.
War Mode für mich bis dahin vielleicht eher etwas Oberflächliches und Dekoratives, sehe ich sie nun viel mehr als einen Weg, seine Persönlichkeit und sein Wesen zum Ausdruck bringen zu können. Mode kann Emotionen ausdrücken, das aktuelle Befinden verkörpern und zeigen, wonach uns heute ist. Sie kann uns aber auch eben aufgrund ihrer Individualität in eine Welt „flüchten“ lassen, in der wir uns wohlfühlen und die es uns ermöglicht, uns von anderen abzugrenzen und Statements zu setzen.
Wir wachsen und entwickeln uns und ebenso tut es auch die Mode.
Unser Stil wächst und entwickelt sich mit uns zusammen.

Neue Lebensabschnitte können unseren Stil unter Umständen ebenso beeinflussen, wie unseren Haarschnitt (gerade bei uns Frauen sehr beliebt, wenn wir ein Kapitel abschließen und ein neues eröffnen wollen! ).
Je nach Figur, Persönlichkeit und Größe sollte jeder für sich selbst experimentieren und seinen eigenen Style/Stil für sich entdecken, denn nicht jeder Trend ist für jeden Typ geeignet.

Mode existiert nicht bloß in Kaufhäusern, Designerstores und auf Catwalks, sondern überall wohin wir nur schauen. Bereits in der Natur sind uns Formen, Farben und Muster oftmals vorgegeben und auffällige Architekturen und Formen sind oftmals Vorreiter und Vorlagen für neue Schnitte.
Die Straßen sind eine Art großer Laufsteg und voll mit Persönlichkeiten und Models verschiedenster Arten. Jeder für sich trägt seine eigene kleine Kreation mit sich, von der auch wir unter Umständen immer noch etwas lernen oder Inspirationen mitnehmen können.
In ihrem Lied „All dressed in Love“ singt Jennifer Hudson „...could you wear what you feel, what would you say?“...Ich finde treffender kann man es nicht ausdrücken!

Was bedeutet euch Mode bzw. was bedeutet das Wort "Fashion" für euch?

xo <3


Freitag, 19. Oktober 2012

Figs&Rouge

Hey lovelies, 

Do you know the website greenglam.de? I am totally obsessed with this cosmetic online store and especially with the brand "Figs&Rouge" they sell. Figs and Rouge is a "green brand" from England and their motto is "natural glamour". Their desire is that their products are made without harsh chemical substances and they only use natural essences and their prices are affordable (even for students and pupil) !
I love their cute romantic and nostalgic packaging! Their lip balm comes in different flavors and smells delicious, your lips feel like velvet after using them <3
My favorite is the mint flavored balm because it gives your lips a pleasant cooling sensation.


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Hallo ihr Lieben :)

Kennt ihr die Seite greenglam.de? Ich liebe diesen Kosmetik Onlinestore und ganz besonders die Marke "Figs&Rouge" die unter anderem dort verkauft wird.
Figs and Rouge ist eine "grüne Marke" aus England und ihr Motto ist natürlicher Glamour. Ihre Produkte sind vollkommen frei und scharfen chemischen Stoffen und bestehen lediglich aus natürlichen Essenzen. Zudem sind die Preise bezahlbar (sogar für Studenten und Schüler)!
Ich liebe die süßen romantisch-nostalgischen Verpackungen! Den Lipbalm gibt es in verschiedenen Sorten und riecht super lecker, deine Lippen fühlen sich an wie Samt! <3
Mein Favorit ist der Balm mit Minze, da er die Lippen gut pflegt und ein mintig kühlendes Gefühl auf den Lippen hinterlässt.


thanks for reading lovelies <3



                                                       curious? click here to get some natural glam on your lips!

favorite autumn pieces found at Nelly!

hello sweeties,

This morning I did a little poking around the page of the online store "Nelly" and discovered far too many beautiful things there! I picked out my absolute favorite pieces to show you them.
Especially the Marlene Birger knit below makes my fashion-heart jump! <3

you can find this beautiful piece here

    you  can find this pullover by wildfox here 



                                                               you can find these boots here


you can find this knit here

                                                                              you can find this dress here


you can find this sweater here

you can find this burgundy jacket here                                      you can find these boots here


tanks for reading lovelies! what are your favorite autumn items? xo <3

Donnerstag, 18. Oktober 2012

Brad Pitt Chanel No 5 Campaign.

Hallo ihr Lieben :)

Heute gibt es bloß einen kleinen Post. Habt ihr schon die neue Werbekampagne von Chanel No 5 mit Brad Pitt gesehen? Es ist nicht üblich, dass ein Mann das Werbegesicht für eine Chanel Kampagne ist, hier scheint Chanel einen neuen Schritt gehen zu wollen und etwas Neues auszuprobieren um Frauen verrückt zu machen und dazu zu bringen, den Duft zu kaufen.

Was könnte unwiderstehlicher sein, als Brad Pitt, der eine heiße und innige Beziehung mit der Kamera einzugehen scheint um Frauen verrückt zu machen?! 
Gute Arbeit, Chanel!

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hello ladies,


Today there is just a small post. Have you seen the new Chanel No 5 campaign with Brad Pitt?

It's not ordinary that a man is the face of a Chanel campaign so Chanel is into something new here to make women crazy and make them buy the fragrance! 
What else could be more irresistible than Brad Pitt having such a deep and sexy relationship with the camera to make women go crazy?! Well done Chanel!

What do you think about this campaign? 


Have fun while watching the new spot even if you've seen it already! <3



Mittwoch, 17. Oktober 2012

think positive! "Taking Charge of Your Attitude" by Loren Ridinger


Hey Sweethearts,

Today I read the article "The Power of Positive Thinking: Taking Charge of Your Attitude" by Loren Ridinger once again and I thought that this powerful article and it's topic are worth it to write a post about! Even with the background of pink october and our health in focus!

Lauren Ridinger writes, about the importance of positive thinking for our health and how negatively stress and negative thoughts affect to both our physical as well as our mental and emotional health.

I read this article at the day of publication, and since then I often thought about what she wrote because I share her views written in the article 100%!
Loren writes about her experience while she was working hard with her husband to start their own company and the associated stress, all the work and the involved physical and emotional stress.
Stress and negative moods can make us sick but what is the implication of this case? Positive thoughts can make us feel happy and help us to overcome tough times, doesn't they? How important are friends and family in this case? It is very important to keep your own goal in mind and to work hard for it!

Each of us has experienced situations in which we faced an obstacle, no matter how big it was. If we are faced with such obstacles there are two ways: either we shrink back from this obstacles and give up or we think positively and strict to overcome this obstacles. Either you kick the challenge in the butt, or the challenge will kick yours!

I represent her opinion that it is important to us that we kept our goals and dreams always in mind and work towards it, no matter what others say or think. Do you have a aim or a dream you want to realize then just do it and work hard for it! Imagine always in tough situations what you're working for and that you do that for your own and for your aims.

You do not need to impress others so separate yourself from people in your environment who don't believe in your aims and perhaps even mock you down and do nothing good to contribute to your well-being!
Positive thinking can enrich us in so many ways, and let us keep a clear head. It is easier for us to master tough situations and perhaps less successful days! Everyone makes some mistakes and we learn from them. What actually might be insanely horrible, embarrassing, or the end of the world is simply in one or two years worth perhaps no more talk. Maybe we can laugh at these moments. Often we wonder even then, why we had wasted so much energy to make the situation even more difficult than it actually was.
A generally positive attitude is not just about positive thinking but there are many other factors that can help us to look forwards. So running can help us to keep a clearer head and to drain a bit of the stress that has built up.
We feel then both physically and emotionally better.
Although many see this point skeptical I also think that relaxation exercises or yoga are very helpful to shut down after a stressful and tiring day and to relax.
Take enough time outs just for you. Take places where you are able to be on your own and think of the moments, people and things that make you happy and comforts you!
This is very important to me because I have personally already experienced how quickly stress and negative "influences" can make you sick.
Always remember it's your life, you made ​​this! There are your desires and ideas and you don't do this to please other people or to impress them! Yourself and your health should be in focus with everything you do. Even if that means that you have to separate from people who once have been in your near or even close to you  and you have to remove them because their don't comfort you and they do not contribute to your well-being and maybe they pull you down with making negative statements and thoughts permanent.
Always try to think positive and to surround you with people that love you, support you and make you feel good and keep your aims and dreams still in your mind!

xo <3


>>You can read the article by Loren Ridinger here!<<


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Hallo ihr Lieben,

Heute habe ich erneut den Artikel "The Power of Positive Thinking: Taking Charge of Your Attitude" von Loren Ridinger gelesen, der am 5.10. in der Huffington Post veröffentlicht wurde (Homepage) und finde, dass das von ihr dort behandelte Thema einen Blogpost wert ist, auch im Rahmen des pink october und der mit Gesundheit im Focus! 

Lauren Ridinger schreibt in diesem Artikel unter anderem darüber, wie wichtig positives Denken für unsere Gesundheit ist und wie negativ sich Stress und negative Gedanken sowohl auf unsere physische, als auch auf unsere psychische bzw. emotionale Gesundheit auswirken.
Ich habe diesen Artikel bereits am Tag der Veröffentlichung gelesen und seitdem oft über das nachgedacht, was sie geschrieben hat, denn ich teile ihre in dem Artikel verfassten Ansichten absolut!
Loren schreibt unter anderem über den Aufbau ihrer Firma zusammen mit ihrem Mann und dem damit verbundenen Stress, die viele Arbeit und die sowohl körperliche, als auch emotionale Belastung. Stress und negative Stimmungen können uns krank machen, doch was ist im Umkehrschluss der Fall? Helfen uns positive Gedanken nicht dabei, stressige und weniger schöne Situationen zu meistern und unser eigentliches Ziel nicht aus den Augen zu verlieren? Wie wichtig ist in solchen Momenten die (positive) Unterstützung von Freunden und Familie? Von Menschen, die uns täglich umgeben.
Jeder von uns hat bereits Situationen erlebt, in denen er vor einem Hindernis stand, ganz gleich wie groß dieses war. Stehen wir vor solchen Hindernissen, gibt es zwei Wege: Entweder wir schrecken vor diesem Hindernis zurück und geben auf, oder wir denken positiv, strengen uns an und überwinden dieses Hindernis. Entweder du trittst der Herausforderung in den Hintern, oder sie wird dir in den Hintern treten! ;)
Ich persönlich vertrete absolut ihre Meinung, dass es wichtig ist, uns unsere Ziele und Träume stets vor Augen zu halten und darauf hin zu arbeiten, ganz gleich was andere sagen oder denken. Hast du ein Ziel oder einen Traum, den du verwirklichen möchtest, dann tu das und arbeite hart dafür! Stell dir in harten Situationen stets vor, wofür du gerade so hart arbeitest und dass du das für dich und deine Ziele tust. Du tust dies nicht, um andere zu beeindrucken, also trenn dich von den Menschen in deinem Umfeld, die nicht an dich glauben, deine Ziele vielleicht sogar verspotten und die dir im Endeffekt nichts Gutes tun, nicht zu deinem Wohlbefinden beitragen können! 
Positives Denken kann uns in so vielen Situationen bereichern und uns einen klaren Kopf behalten lassen. Wir sind leichter dazu in der Lage schwere Zeiten zu meistern und über vielleicht weniger erfolgreiche Tage zu stehen! Jeder Mensch macht einmal Fehler und aus diesen lernen wir. Was uns heute noch als wahnsinnig schrecklich, peinlich, oder als der Weltuntergang schlechthin erscheint, ist in ein oder zwei Jahren vielleicht keine Rede mehr wert, oder wir können über diese Momente lachen. Oftmals wundern wir uns dann sogar, wieso wir damals so viel Energie darauf verschwendet haben, uns die Situation selbst schwerer zu machen als sie es eigentlich war.
Zu einer generell positiven Einstellung gehört jedoch nicht bloß das positive Denken an sich, sondern es gibt noch viele weitere Faktoren, die uns diese erleichtern können. So bekommen wir beim Sport einen klareren Kopf und können ein wenig von dem Stress, der sich aufgebaut hat, ablassen und fühlen uns danach bereits sowohl körperlich als auch emotional besser.
Auch wenn viele diesen Punkt eher skeptisch sehen empfinde ich ebenfalls Atem-/Entspannungsübungen oder Yoga als sehr hilfreich um nach einem stressigen und anstrengendem Tag die Anspannung herunterzufahren und entspannen zu können!
Nehmt euch genug Auszeiten in denen ihr nur für euch seid und denkt an die Momente, Dinge und Menschen, die euch glücklich machen und euch gut tun!

Mir liegt diese Sache sehr am Herzen, da ich persönlich bereits die Erfahrung gemacht habe, wie schnell uns Stress und negative "Einflüsse" krank machen können.

Denkt immer daran, es ist euer Leben, ihr gestaltet dieses nach euren Wünschen und Vorstellungen und ihr tut dies nicht, um anderen Menschen zu gefallen oder diesen zu imponieren! Ihr selbst und eure Gesundheit sollten bei allem, was ihr tut, stets im Vordergrund stehen. Selbst dann, wenn das vielleicht bedeutet, dass ihr euch von den Menschen, die sich einst in eurem näheren oder sogar nahem Umfeld befanden, trennen und euch von ihnen entfernen müsst, weil diese euch nicht gut tun und euch mit negativen Gedanken und Aussagen herunterziehen.
Versucht stets, euch das Positive vor Augen zu halten, euch mit den Menschen zu umgeben die euch gut tun und eure Ziele und Träume nicht aus den Augen zu verlieren!

>>Den Artikel von Loren Ridinger findest du hier!<<

Liebe Grüße :)


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                             thanks for reading lovelies! <3